Dr.ssa Concetta Di Benedetto

Hai mai pensato che nelle relazioni ci fosse alla base una tua modalità di “attaccamento”? E ci pensi a questo quando in una relazione non stai bene? Forse conosci poco o per nulla il tuo “stile di attaccamento”… I bisogni, da quelli fisiologici, come la nutrizione, a quelli più complessi come la realizzazione del sé,

Il bisogno di proteggere ed essere protetti è uno dei bisogni più importanti della nostra esistenza. Sentirsi protetti è un sentimento che dona conforto e calore, sin dai primissimi giorni di vita. La presenza della figura di accudimento è di fondamentale importanza, per la profonda sensazione di protezione dai pericoli. Una carenza protettiva fa apparire

Quante volte ti sei lasciat* catturare dai gossip raccontati all’orecchio, a bassa voce, storie su quelle persone con cui non riesci a parlare, ma ti interessa ciò che viene raccontato sul loro conto? Ma intanto che ti incuriosisci sugli altri, quanto sai di te stess*? Si, perchè mentre ti lasci coinvolgere nei gossip, ti perdi

Quando un’emozione è intrappolata nel corpo, la postura cambia. Se cambia la postura, l’emozione emerge inevitabilmente in altri modi, attraverso gli organi, i muscoli, il dolore, la sofferenza. L’emozione è imprigionata e fa fatica ad essere veicolata per poter essere osservata e validata in maniera autentica. Quando il corpo si muove in un certo modo,

Prova a ricordarti l’ultima volta che hai abbracciato.  Ti ricordi come ti sei sentit*? Come sei stat*? Quello che hai provato? ll potere di un abbraccio non è scontato ed ha un incredibile effetto sul benessere psicofisico. Un abbraccio al giorno allunga la vita! Quanto sono belli gli abbracci? Caldi, accoglienti, calmanti, rilassanti, e chi