“Ho bisogno di qualcuno che rimetta insieme tutti i miei pezzi!” (Cit. Una paziente)
🗣️ “La tua citazione che parla a tutti noi” 🗣️
Quante volte ci si sente così: frammentati, dispersi, confusi.
Come se qualcosa dentro si fosse rotto, o come se mancasse il contatto con la parte più vera di sé.
Succede quando il nodo delle emozioni si indurisce, quando iniziamo a mettere filtri su quello che proviamo… finché non sentiamo più nulla.
Non ci si riconosce più.
E allora cerchiamo fuori: qualcuno che ci “rimetta insieme”, che ci salvi.
Ma il ritorno a sé non ha bisogno di magie, né di superpoteri.
È un processo semplice e umano, fatto di piccoli gesti quotidiani di consapevolezza e amorevolezza.
🌿 È come tornare a casa dopo un lungo viaggio.
🌬️ Come accorgersi di essere in apnea, e finalmente fare un respiro profondo.
🧭 È il momento in cui ti rendi conto che hai perso il contatto con te stessə… ed è proprio lì che inizia il ritorno.
Perché a volte sentire il bisogno è già il primo passo verso la cura.
Riascoltati.
Ritrova il tuo centro.
E, un pezzo alla volta, torna interə.
Ascolta il tuo bisogno di tornare all’omeostasi…
✨ Questa frase mi è rimasta dentro.
E a te? Ti è mai capitato di sentirti così?
Scrivimi pure se ti risuona, sono qui per accoglierti.
