Ci sono momenti nella vita, e nella terapia, in cui tutto sembra vacillare.
Ma è proprio lì, in quella piccola crepa, che inizia un movimento nuovo.
Un’aggiustatura interiore.
Un cambio di sguardo.
🌀 Sono state giornate intense.
Di quelle che tolgono e restituiscono allo stesso tempo.
Il rientro, dopo ogni pausa, è un tempo delicato, come una terra ancora da riabitare.
Sono statə vicina a chi ha scelto di tornare, di esserci, di continuare a lavorare su di sé.
E sono statə accanto anche a chi ha trovato il coraggio di avvicinarsi per la prima volta allo spazio terapeutico.
A chi ha varcato quella soglia fatta di domande, dubbi, timori…
…e ha scelto comunque di cominciare.
In punta di piedi, ma con una forza silenziosa.
Per camminare insieme.
Per lasciarsi accompagnare nel proprio processo di crescita.
Per sentirsi sostenutə, accolto/a, meno solə.
Con ascolto.
Con presenza.
Per sostenere il cambiamento, accogliere la fatica, promuovere benessere.
Perché il cammino dell’altrə è anche il mio.
E la terapia non è un luogo dove si arriva con le risposte.
È un tempo condiviso dove si impara a reggere la domanda.
E a stare.
Con sé.
Dentro di sé.
“Non posso darti soluzioni per tutti i problemi della vita.
Non ho risposte per i tuoi dubbi o timori.
Però posso ascoltarti e dividerli con te.”
(Jorge Luis Borges)
Forse anche tu, in questi giorni, stai riassestando qualcosa.
Forse ti senti un po’ fuori posto, o ti chiedi come ritrovare il tuo centro.
👉 Ecco, comincia da lì.
Dal lasciare che qualcuno ti ascolti.
Dal non dover sapere tutto, ma sentirti accompagnatə.
🌱 Perché non si viene in terapia per cambiare ciò che è stato quello, lo sai già, non si può.
Ma si può cambiare il modo in cui il passato ti condiziona oggi, trasformare gli effetti che ancora ti abitano,
imparare a cambiare come lo porti dentro.
E questo sì, è un atto di libertà.
Così come dice Pat Ogden
“I pazienti vengono in terapia non per cambiare ciò che è successo, cosa di per sé impossibile,
ma per cambiare gli effetti del passato che incidono ancora sul presente.”
🦋 Ogni passo consapevole è già cambiamento.
Anche se non lo vedi subito.
Anche quando sembra piccolo, lento, impercettibile, fragile.
