Spunti di riflessione

Hai mai pensato che nelle relazioni ci fosse alla base una tua modalità di “attaccamento”? E ci pensi a questo quando in una relazione non stai bene? Forse conosci poco o per nulla il tuo “stile di attaccamento”… I bisogni, da quelli fisiologici, come la nutrizione, a quelli più complessi come la realizzazione del sé, […]

Il bisogno di proteggere ed essere protetti è uno dei bisogni più importanti della nostra esistenza. Sentirsi protetti è un sentimento che dona conforto e calore, sin dai primissimi giorni di vita. La presenza della figura di accudimento è di fondamentale importanza, per la profonda sensazione di protezione dai pericoli. Una carenza protettiva fa apparire

Quante volte ti sei lasciat* catturare dai gossip raccontati all’orecchio, a bassa voce, storie su quelle persone con cui non riesci a parlare, ma ti interessa ciò che viene raccontato sul loro conto? Ma intanto che ti incuriosisci sugli altri, quanto sai di te stess*? Si, perchè mentre ti lasci coinvolgere nei gossip, ti perdi

Quando un’emozione è intrappolata nel corpo, la postura cambia. Se cambia la postura, l’emozione emerge inevitabilmente in altri modi, attraverso gli organi, i muscoli, il dolore, la sofferenza. L’emozione è imprigionata e fa fatica ad essere veicolata per poter essere osservata e validata in maniera autentica. Quando il corpo si muove in un certo modo,

Prova a ricordarti l’ultima volta che hai abbracciato.  Ti ricordi come ti sei sentit*? Come sei stat*? Quello che hai provato? ll potere di un abbraccio non è scontato ed ha un incredibile effetto sul benessere psicofisico. Un abbraccio al giorno allunga la vita! Quanto sono belli gli abbracci? Caldi, accoglienti, calmanti, rilassanti, e chi

Le scoperte… quelle belle… Un paziente, qualche settimana fa, in seduta mi ha detto:  “Come sarebbe un giorno senza aspettative?” Te lo sei mai chiesto?  “Le mie aspettative si sono alzate e sono andate via!” Me lo ripeto ogni volta che riesco a stanarle… Le aspettative: alcuni dei pesi di cui inconsciamente o no ce

Quando desideri esprimere un tuo parere o una tua opinione su un sito web, non sempre purtroppo è possibile. Quante recensioni non sei riuscit* a pubblicare? Quante volte è stato difficile dare voce alle tue opinioni? Ecco cosa mi è accaduto di recente… Storie di recensioni non pubblicate “Ormai lo dico sempre per me è

   “Grazie Tina per ieri: un’altra Bella Esperienza e tanti nuovi utili strumenti da portare con me. Mi viene in mente Doraemon. Te lo ricordi? Il gattone blu che tirava fuori dalla sua tasca magica (chiamata ‘gattopone’) i ‘chiusky’, strumenti utili per aiutare nel quotidiano il suo amico Nobita” (R.M.) Prendo spunto da questo feedback

Il disordine interiore può essere l’incipit che ti porta in modo iperattivo ad avere un ipercontrollo su tutto ciò che ti circonda.L’ordine esterno ti soddisfa? Riesce a placare il tuo caos interno? Anche tu alle prese con la confusione interna che ti porta in modoiperattivo a sistemare tutto ciò che è fuori di te?C’è una vocina